金時しょうがは風邪対策にも良いの?

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金時しょうがで風邪知らず!

風邪をひきやすいシーズンと言えば冬ですね。
また、冬に限らず季節の変わり目は体調を崩しやすく、シーズンごとに風邪をひいてしまう方もいます。

風邪をひきやすい方というのは、抵抗力が弱いお年寄りや子どもに多いですが、どの世代であろうとも油断はできませんね。
風邪をひけば最低でも1日、長いときは1週間程度熱が下がらないということもあり、ただ寝ているだけの状態になってしまいます。

また、熱が出なくても咳や鼻水がひどいなど、不快な症状が続くことも多々あります。
誰しもが風邪をひきたくないと思っていますし、風邪をひきやすい季節にはそれなりの対策をそれぞれ講じていることでしょう。
この対策のひとつとして大変有効なのが「しょうが」です。

しょうがの種類によって温まり度が違う?!

しょうがが体を温めるという知識を持っている方は多いですし、実際に風邪をひいてしまった時には、しょうがをすりおろしてホットドリンクとして飲む方もたくさんいらっしゃいます。
それだけで元気が復活した!となれば万々歳ですが、なかなか「効いている」という実感を持てずに体調が悪いままということもあるでしょう。

しょうがには品種がいくつかありますが、一般的に出回っているのは大ショウガと呼ばれるものです。

しかし、しょうがの中でも特に体を温める成分が豊富な品種なのが小しょうがである「金時しょうが」なのです。
金時しょうがは一般的に出回っているしょうがと比べると、体を温める有効成分が約4倍も多く含まれていることが分かっています。

せっかくしょうがを食べて元気になろうとしているのですから、ここはぜひとも金時しょうがを選んでおきたいところですね。
しかし残念なことに、手に入れることがなかなか難しいのが金時しょうがです。

先ほど述べた通り、スーパーで売られているしょうがはたいていが大ショウガなのです。

サプリメントで手軽に金時しょうがを摂取しよう

そこで活躍するのが金時しょうがのサプリメントです。
金時しょうがのサプリメントについて試しにネットで調べてみると、さまざまなメーカーから販売されていることが分かります。
生では手に入れにくい金時しょうがですが、サプリメントという形であれば実に簡単に手に入れることができるのです。
これは大変有難いことですね。

金時しょうがのサプリメントを毎日飲んでいれば、体を効率よく温めていくことができます。
体温が上がると、血液の流れが促進されて代謝を上げることができるため、風邪をひきにくい体にもなるということです。
毎年風邪をひいてしまうという方は、金時しょうがで風邪対策を試してみてはいかがでしょうか。

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